의료전달체계 대전환 예고… 환자 중심 ‘가치 기반 의료’ 체제로
한국 보건의료 생태계가 의료전달체계 개편을 통해 큰 변곡점을 맞고 있다. 과거 ‘환자 중심’보다는 ‘공급자 중심’ 구조였던 의료 시스템이, 앞으로는 가치 기반 의료(value-based care) 중심으로 전환될 움직임이다.
의료전달체계란,...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
“대체요법, 일상에 스며든 건강 트렌드…내게 맞는 실천법은?”
최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 생활 속 실천법으로 주목받고 있다. 대체요법은 병원 치료와는 달리 일상을 조금씩 바꾸는 건강 습관으로, 스트레스 해소나 면역력...
AI와 함께하는 건강관리, 나만의 일상 루틴 만드는 법
인공지능(AI)이 우리 삶 곳곳에 스며들면서 건강 관리 방식도 크게 달라지고 있습니다. 최근에는 스마트폰 앱, 웨어러블 기기, 온라인 서비스 등을 통해 AI의 도움을 받아 자기...
바쁜 직장인, 작은 변화로 건강 챙기기…“책상 앞 루틴이 답이다”
바쁜 업무와 잦은 회식, 부족한 수면. 직장인이라면 누구나 공감하는 이 세 가지는 건강에 적신호를 보낸다. 최근 건강 트렌드는 높은 목표보다 실천 가능한 작은 습관을...
여성 건강관리, 작은 습관이 평생 건강을 지킨다
여성의 건강은 생애 주기 전체에 걸쳐 다양한 요인에 의해 영향을 받는다. 생리 주기, 임신과 출산, 폐경 등 여성만의 특별한 경험과 더불어 바쁜 일상과 사회적...
건강한 모발 가꾸기, 일상에서 실천하는 똑똑한 헤어 케어 트렌드
최근 건강한 모발 관리에 대한 관심이 높아지면서, 자연스러운 윤기와 건강을 추구하는 트렌드가 인기를 끌고 있다. 고가의 시술이나 화학 제품보다는 간편하게 실천할 수 있는 ‘생활...
“혈압 높다고 약부터 먹어야 할까요?”… 스트레칭으로도 조절 가능한 고혈압
고혈압 환자라면 흔히 “운동하세요”라는 말을 듣는다. 하지만 바쁜 일상 속에 유산소 운동을 꾸준히 하기란 쉽지 않다.이럴 때 놓치기 쉬운 대안이 있다. 바로 정적 스트레칭이다.
최근...
‘마음챙김 식사’, 바쁜 일상 속 건강하게 식사하는 새로운 습관
현대인의 식탁 풍경이 달라지고 있다. 바쁜 직장인 김정은(34) 씨는 최근 점심을 빠르게 해결하던 습관 대신, 음식을 천천히 음미하며 먹는 ‘마음챙김 식사’에 도전하고 있다. “예전엔...
몸과 마음을 함께 돌본다… ‘대체요법’이 일상 속 건강 트렌드로 부상
최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 침술, 명상, 아로마테라피, 요가 등 대체요법이 일상생활 속 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 많은 이들이 병원 치료와 병행해...
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만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
바쁜 일상 속에서 찾는 내 몸의 치유력, 대체요법 실천법
한국인들의 스트레스 지수는 여전히 높은 수준을 유지하고 있습니다. 이에 따라 최근 대체요법이 건강 관리의 새로운 트렌드로 주목받고 있습니다. 대체요법은 전통의학이나 현대의학의 치료와 함께 혹은...
“나를 돌보는 작은 습관의 힘”…일상 속 웰니스 문화 확산
최근 일과 삶의 균형을 중시하는 분위기가 널리 퍼지면서 ‘웰니스(Wellness)’ 문화가 주목받고 있다. 웰니스는 단순한 건강관리를 넘어, 신체적·정신적·정서적·사회적 안녕을 추구하는 생활 습관이다. 바쁜 일상 속에서도...
일상에 녹아드는 웰니스 문화, 건강한 변화 이끌다
최근 우리 사회에서 ‘웰니스’가 하나의 문화로 자리 잡고 있다. 웰니스는 단순한 건강관리에서 더 나아가, 몸과 마음, 사회적 관계까지 조화롭게 가꾸는 라이프스타일을 가리킨다. 이제는 식단과...
일상에 스며드는 웰니스 문화, 작은 변화로 큰 활력 얻는다
최근 한국 사회에 ‘웰니스’ 문화가 빠르게 확산되고 있다. 웰니스는 신체적 건강뿐 아니라 정신적 안정, 사회적 조화까지 아우르는 폭넓은 건강관리 개념이다. 이제는 트렌디한 키워드를 넘어,...
“필라테스, 일상 속 활력을 더하다…쉬운 루틴으로 건강 챙기는 법”
최근 건강 트렌드의 중심에 ‘필라테스’가 있다. 헬스장에서만 할 수 있다는 편견은 옛말. 이제는 집, 직장, 야외 등 장소에 관계없이 누구나 쉽게 필라테스를 실천하는 분위기가...