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토요일, 4월 11, 2026

pink and white lotus flower

건강

“마음 챙김에서 디지털 디톡스까지… 일상 속 정신건강 지키는 생활 실천법”

김신정 기자 - 2026년 4월 10일

a woman sitting on a couch holding her hands to her face

건강

“만성피로, 단순 피로 넘어 ‘현대인의 질환’으로… 맞춤형 관리가 핵심”

brown hair on white textile

건강

“내 머릿결 지키기, 트렌드와 함께 실천하는 건강 루틴”

water ripple

건강

‘마음 돌봄’이 건강 트렌드…한국인의 일상 속 스트레스 관리법

a man is doing yoga in a living room

건강

‘마이크로 운동’ 바람, 일상 속 움직임으로 건강 챙기기

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건강 김신정 기자 - 2026년 3월 26일 0

“근육 키우기, 거창하지 않아도 괜찮아요…일상의 작은 변화가 건강을 만든다”

건강 김신정 기자 - 2026년 3월 25일 0

일상 속에서 챙기는 정신건강, 작은 습관이 만드는 큰 변화

건강 김신정 기자 - 2026년 3월 20일 0

“근육, 건강의 키워드로 부상…일상 속 쉽게 실천하는 근육 강화 생활 습관”

건강 김신정 기자 - 2026년 3월 19일 0

건강한 모발 관리, 일상에서 실천하는 작은 변화가 열쇠

건강 김신정 기자 - 2026년 3월 18일 0

일상 속 웰니스 문화, 내 삶에 스며드는 건강한 변화

건강 김신정 기자 - 2026년 3월 16일 0

건강한 두피에서 시작되는 아름다운 모발, 실생활 관리법 주목

건강 김신정 기자 - 2026년 3월 12일 0

‘일상 속 필라테스’, 건강 트렌드로 떠오르다

건강 김신정 기자 - 2026년 3월 10일 0